Hinnasto ja tietoja

Peruspakettiin 150 € / kk sisältyy

  • Yksilöllinen harjoitusohjelma alkukartoituksen perusteella
  • Ohjelman ja liikkeiden suoritusohjeet videoiden muodossa
  • Yleiset ohjeet ravitsemuksesta ja levosta
  • WhatsApp-tuki kerran viikossa
  • Minimisitoumus 3 kk

    TILAA WHATSAPISSA 0505909113

Propakettiin 200 € / kk sisältyy

  • Yksilöllinen harjoitusohjelma alkukartoituksen perusteella
  • Ohjelman ja liikkeiden suoritusohjeet videoiden muodossa
  • Yleiset ohjeet ravitsemuksesta ja levosta
  • WhatsApp-tuki joka päivä
  • Testitulosten analysointi
  • Minimisitoumus 3 kk

    TILAA WHATSAPISSA 0505909113

JOUKKUEVALMENNUS – KYSY TARJOUS WHATSAPISSA 0505909113

FYSIIKKATESTAUS – KYSY TARJOUS WHATSAPISSA 0505909113

Harjoitusohjelmat.com -sivustosta vastaa pitkän linjan kilpaurheilija ja fysiikkavalmentaja Jere Lehto. 

  • Liikuntatieteiden maisteri (LitM)
  • Useita vuosia fysiikkavalmentajana pääsarjatasolla
  • Aitajuoksun ja alamäkiluistelun SM-mitalisti (2 kultaa, 2 hopeaa, 1 pronssi)
  • Pesäpallossa ykköspesistä ja suomensarjaa

Valmennuksen tilaaminen ja yhteydenotot WhatsApissa
0505909113

Instagram-profiili

Asiakaskokemuksia:

”Erittäin kokonaisvaltaiset ja monipuoliset ohjelmat, jotka oli räätälöity tarkasti just mun henkilökohtaisiin tavoitteisiin. Ohjelmat taipuivat tosi tarkasti myös oman lajini vaatimuksia tukevaksi ja kehittivät oikeasti hämmästyttävän tehokkaasti testitulosten perusteella esim voimaa, lihasmassaa, sekä nopeutta ja räjähtävyyttä. Ei toisaalta yllätys, sillä ohjelmat perustuvat tutkittuun näyttöön, ja niiden tekijä on itsekin menestynyt urheilija.”
-Tavoitteellinen kuntoilija

”Omassa ja muiden pelaajien kehityksessä on näkynyt, kuinka laadukasta ja hyvin suunniteltua fysiikkaharjoittelu on ollut.”
– Pääsarjatason pelaaja

”Olen erittäin tyytyväinen fysiikkaharjoitteluun. Harjoitukset ovat mielekkäitä sekä sopivan mittaisia ja kuormittavia.”
– Pääsarjatason pelaaja