Täältä löydät itsellesi tai joukkueellesi sopivat ohjelmat harjoituskokemuksesta riippumatta. Ohjelmat perustuvat urheilututkimukseen, lajianalyysiin ja vuosien valmennuskokemukseen.
Ohjeet harjoitusten toteutukseen löytyvät ohjelmista tekstin lisäksi videoiden muodossa. Ohjelmat yksilöllistetään kokemattomalle harrastajalle sopivista ja turvallisista määristä aina kokeneen harjoittelijan erittäin haastavaan harjoitteluun. Kaikkiin valmennuspaketteihin sisältyy perusteet levosta ja ravitsemuksesta.
Valikosta löydät tiedot yhteydenottoa ja lisätietojen antamista varten. Paikkoja on rajoitetusti.
Asiakaskokemuksia:
”Valmentajan ammattitaito näkyi jokaisissa harjoituksissa”
– Lähivalmennettava
”Erittäin kokonaisvaltaiset ja monipuoliset ohjelmat, jotka oli räätälöity just mun henkilökohtaisiin tavoitteisiin. Ohjelmat taipuivat tosi tarkasti myös oman lajini vaatimuksia tukevaksi ja kehittivät oikeasti hämmästyttävän tehokkaasti testitulosten perusteella esim. voimaa, lihasmassaa sekä nopeutta ja räjähtävyyttä.”
– Etävalmennettava
Harjoitusohjelmat 
Kommenttien kirjoittaminen edellyttää että olet kirjautunut.